2 steg
Hemgång idag från över 1 v på sjukhuset. En lycka men blandning av förväntan och rädsla. .Nu ska jag stå på egna ben efter att ha en trygghet på avdelningen. Ni ska nya rutiner in. Mediciner . aktivitet. Mat Min egen träning 3-4 gånger per dag. Mm
4 små övningar som gör grunden för mitt välmående . Hemgång gick bra lite tufft med att sitta sista biten . Men hem kom jag. Lyckliga hundar välkomnade mig ordentligt ❤ Men ändå försiktiga. Å vad jag saknat dom. Så skönt att vara hemma igen. Lite senare kom tröttheten över mig och slocknade helt pall. .. vaknade efter 1 timme och var då ensam igen tim hade åkt på bowling och stefan åkt på skolmöte.
Tog mig lite mat och efter det kände jag mig lite lugn en stund. . Men så vet jag inte vad som skedde. En olustig känsla .. blev mer och mer orolig stressad. .och kroppen värkte benen värkte. Och skulle då ta fram ett glas ur skåpet för att dricka lite vatten. ..öppnade skåpet. Fick tag i ett glas och så ramlade det ner något på golvet. ..skulle ta upp det med griptång. . Gick inte ..försökte och försökte. .då välde ångest över mig. Ingen att be om hjälp inte kunna böja mig ner och plocka upp. Inte sätta mig på huk och ta upp. ..då kände jag mig så otrygg i att vara så hjälplös .jag kan inte. Innan op kunde jag behjälpligt även om det var tufft och inte ha kraft. Men så kändes det som att detta är bara till operation. Efter op blir det lättare. ..
. Gråtattacken sköljde över mig. ...nu är jag opererad. Och på sjukhuset fick man hjälp med mycket och man fick medicin. Mat mm på bestämda tider. Ocj behövde man något så ringde man på klockan. Men nu hemma ..visst får man hjälp av Tim och Stefan ..men det är ju skola .och jobb. Och andra aktiviteter. Och enkla saker som bara ta ner en skål från skåpet. Ta fram en handduk eller plast påse är bekymmer. .mycket behövs ändras på för att underlätta i framtiden. Man vill ju vara självständig så gott det går.
Innan op så gjorde jag mycket i snabb takt. Hann med mycket på kort tid. Stressade ofta för att hinna. Hinna med vad
..jag har nu tänkt om. Allt får ta tid ..nu är det livskvalitet och fysiskt välmående som gäller..